SUMMER & TRAVEL 썸네일형 리스트형 가르시니아 캄보지아 땅콩껍질 효능을 알아봐요 주변에서 쉽게 구할 수 있는 땅콩껍질!! 이 땅콩껍질이 내장지방 빼는데 도움이 된다면 믿으시겠어요?? 최근 땅콩껍질에 많이 함유된 천연물 소재의 '플라보노이드 루테올린' 이 비만, 지방간, 인슐린 저항성 등과 같은 비만 합병증을 막아준다는 사실이 밝혀지고 동물실험으로도 효과를 입증했다고 하네요. 내장지방 빼는데 도움을 준다는 말입니다요~~~~ 대박.. 근데 어찌 먹어야할까요?? ㅠㅠ 아놔~ 전 땅콩껍질은 커녕 땅콩도 그닥 안좋아하거덩요 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 전 그냥 내장지방 감소를 위해 마시는 악마다이어트나 먹을래요 ^^;;; 요고 아시죠??? 애플트리김약사네 마시는 악마다이어트~~ 레몬맛과 라즈베리맛이 있답니다. 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 막아줘서 체지방 감소에 도움을 주는 가르시니아 캄보지아~~ 요.. 더보기 애플트리김약사네 브라질 프로폴리스 스프레이 샀어요 메르스가 한풀 꺾인듯하지만!! 그래도 여름이라 전염병도 돌고 애들 면역력도 떨어진 듯하여~~동네 언니들이랑 애플트리김약사네 싸이트에서 브라질 프로폴리스 스프레이를 구입했어요.먼저 먹이고 있던 언니가 좋다고 좋다고 해서 저도 하나 같이 구입해봤네요. ㅎㅎ프로폴리스가 좋은건 아니깐!! 믿을 수 있는 애플트리김약사네서~~ 칙칙~~ 스프레이식이에요.입에 칙칙~~ 뿌리면 쉽고 빠르고 재미있게 먹을 수 있네요. ㅎㅎㅎ작고 가볍고 보관도 편할 것 같아서 가방속에 쏙~ 넣어 다녀도 좋겠죠??몸 속에 들어오는 유해물질은 입을 통해 들어오니 입 속 세균부터 잡자!!스프레이식 프로폴리스, 괜찮죠??? ㅎㅎㅎ 브라질 프로폴리스 스프레이무합성향료, 무합성감미료, 무왁스, 무레진, 무화학유화제 제품이에요!!!하루 3번!! 5회를.. 더보기 천연성분 관절살리도 먹으면서 자전거타요~ 우리 가족은 자전거를 무지 좋아한답니다.하이브리드에서 MTB로.. MTB에서 로드싸이클로..집에 자전거가 6대나 있네요. ㅋㅋ전 무릎이 안좋아서 천연성분 관절살리도 관절약까지 먹으며 자전거 타고 있어요. ㅋㅋㅋ맨 왼쪽 메리다는 제꺼 중간에 케인은 신랑꺼 맨 오른쪽에 스페셜라이즈드는 아들꺼에요. ㅎㅎ 얼마 전부터 손목도 아프고 무릎도 아퍼서 먹기 시작한 관절살리도 영양제에요.부모님 건강식품으로 유명하죠.전 어린 나이지만 벌써 먹게 됐네요. ㅋㅋㅋㅋㅋ100세 관절건강 프로젝트!!관절통증완화에 도움이 되는 멋진 약이에요~~ 예전에 부모님 건강식품 뭐 사드릴까~~ 고민하다 구입하게 됐는데괜찮은 것 같아서 저도 먹기 시작했어요.포장도 참 이쁘죠? 선물용으로 그만이랍니다~40일 분량이에요. ^^애플트리김약사네 싸이.. 더보기 독서논술 제대로 하는 창의적인 독서지도법 우리 애는 책을 잘 읽어요~ 우리 애는 책을 좋아해요~ 근데 그게 끝이 아니죠?? 독서보다 중요한 독서지도법, 한우리 독서논술과 함께 알아봐요 ^^ 책을 읽은 후에는 독후활동을 해줘야한답니다. 가볍게 책에 대한 질문을 하는게 제일 기본적인 독서지도법인데 그 질문!! 아무렇게나 하면 독이 될 수 있데요~ 창의력을 키우는 독서 후 질문!! 어떻게 해야할까요? 이런 질문은 피하세요~ 제대로 읽었어? 읽은거 얘기해바! 뭘 느꼈어? 아.... 그동안 제가 아이들에게 했던 질문들이네요. ㅠㅠ 이런 질문들은 아이를 위축시키고 책에 대한 흥미를 잃게 해준다고 하네요. 창의력을 키우는 독서 후 질문!! 1. 만약 내가 주인공이라면 이 상황에서 어떻게 할까?? 아이가 책 속 이야기에 이입하여 그 상황을 어떻게 헤쳐나갈지 .. 더보기 일산가구단지 김학수갤러리에서 쇼파 보고 왔어요 동네 엄마가 주말에 일산가구단지에 다녀왔는데 한번 더 가야할 일이 있다고 해서 따라갔다왔어요.날씨도 좋고~ 공기도 좋고~ 드라이브도 좋고~ 새가구도 좋고~ ㅋㅋㅋ저도 결혼 10주년을 앞두고 있는데, 쇼파 딱!! 바꾸고 싶었는데 좋은 구경 하고 왔네요.일산가구단지 엄청 크더군요~~~~~~~그 중 김학수갤러리? 동네 엄마는 여기서 식탁을 샀어요. 김학수갤러리, 어마무시하게 크고 깔끔하고 분위기 좋더군요.이케아보다 훨 좋았어요.역시 제대로 된 가구는 전문 가구점에 가야하나봐요.침대, 장농, 식탁, 장식장, 쇼파, 책상, 화장대 등등 없는게 없네요. 완전 제 맘에 쏙~ 들었던 나무쇼파 ㅋㅋㅋㅋ여름에 너무 시원하고 좋을 것 같아요.분위기 있지 않나요?? ^^근데 오래 앉아있음 엉덩이가 아프겠죠? ㅋㅋ 저희 집에 .. 더보기 광명 돈까스클럽에서 점심 먹었어요~ 오늘은 점심을 먹으러 광명 돈까스클럽을 다녀왔답니다. 처음 생겼을 때는 종종 왔는데 근처에 코스트코, 이케아, 롯데아울렛이 생기면서 오랫만에 오게됐네요. 정말 크고 넓은데 손님은 많이 없더라구요. ㅎㅎㅎ 치즈함박스테이크~ 함박스테이크 속에 치즈가 들었어요~~ 많이 먹으면 질려요. ㅋㅋㅋㅋ 까르보나라~ 소스도 맛있고 면도 적당히 잘 익었고 술 먹은 날 해장하기 딱 좋아요. ㅋㅋㅋ 전 술 먹은 다음날 해장으로 피자나 스파게티를 먹는답니다. 오늘은 해장하러 온거 아니에용~~~ ^^ 왕돈까스~ 고기가 좀 얇지만 냄새도 안나고 양도 많고 맛있어요. 성인2, 아이2 네식구가 오면 3개 시킴 딱 좋은 것 같아요. 양이 많거든요~~~ 광명 돈까스클럽 안쪽에는 정원이 있는데 애들 뛰어놀고 어른들 차 마시기 좋아요. 커피.. 더보기 오마이비너스 심쿵 커플 신민아 소지섭 [오마이비너스 심쿵 커플 신민아 소지섭] 오나의 여신 신민아, 오마비에서 열연중인데요~ 살찐 분장 연기도 어색하지 않고, 넘 귀엽고 예쁜 신민아~ 소지섭과 케미 오고가는 씬 오마이 비너스 커플 톰브라운 목도리로 패션 간지 폭발시키는 신민아 소지섭 너무 아름다운 그녀 신민아, 앞으로도 멋진 연기활동 보여주시길 바라요~ 더보기 연애하더니 점점 예뻐지는 이청아 [연애하더니 점점 예뻐지는 이청아] 넘 잘어울리는 훈남 훈녀 커플 이기우 이청아 ! 드라마에서 만나서 알콩달콩 연애중인데요~ 이 둘 정말 잘어울리는데요~ 꼭 로맨스 영화의 한 장면 같이 예쁘게 연애중인 두 사람~ 진짜 사나이에서 여자친구가 보고 싶다던 순박 청년 이기우 ! 사랑을 받아서 그런지, 사랑에 빠져서 그런지 점점 예뻐져서 미모 폭발하는 이청아~ 최근 김동욱과 드라마 라이더스로 컴백해서 청순 포텐을 터뜨리고 있는데요~ 오버핏 코트에 라베노바 마시모백 메고, 인형같은 청순 미모 보여주고 있는 이청아 이청아 , 이기우 너무 예쁜 연예인 공식 커플! 두 분 사랑 응원할께요~ 더보기 체지방감소 도움주는 악마다이어트 gs홈쇼핑 특가래요 제 오늘 아침이에요. ㅋㅋㅋ 밥은 없고 어제 술을 마셔서 라면은 땡기고~~ 하지만 탄수화물 때문에 내장지방 걱정은 되고 ㅠㅠ 체지방감소에 좋은 악마다이어트랑 함께 먹어요~ ㅋㅋㅋ 컵라면 하나 칼로리 450 kcal~~ 칼로리도 칼로리지만 요게 또 탄수화물 덩어리잖아요. 탄수화물이 내장지방과 복부지방에 안좋은건 아시죠?? 그래서 운동하는 사람들은 탄수화물을 안먹는데요. 저도 요즘 다이어트 중이니 체지방감소를 위해 국물은 안먹고 면만 먹기로~~~ ㅋㅋㅋ` 국물 대신 전 요 마시는 악마다이어트 마실꺼에요~~ 탄수화물이 지방이 되는걸 막아서 체지방으로 쌓이는걸 도와주는 마시는 악마다이어트!! 전 배변활동도 편해져서 하루 기본 1봉이나 2봉은 먹는답니다. 따뜻하게 먹어도 괜찮더라구요 ^^ 마시는 악마다이어트는 레.. 더보기 광명사거리 미용실 제오헤어에서 염색과 단발커트를 했어요~ 광명사거리에는 미용실이 참 많은데요. 전 광명사거리 제오헤어 미용실에 다녀왔답니다~ 모닝할인은 30%나 해준답니다~ 짱 좋지요? ^^ 광명사거리역 1번 출구 앞에 있어요. ^^ 생각보다 넓고 분위기가 밝고 좋더라구요. 오전에 가서 더 깨끗하고 활기차서 좋았네요. 역시 미용실은 오전에 가야 기분 좋게 머리하고 오후에 신나는 하루를 보낼 수 있다능요~ ㅎㅎ 디자이너 샘이 상담해주셨어요. 전 단발 c컬이나 단발 s컬 파마를 하고 싶었는데 급!! 염색도 하고 싶어서 염색을 먼저 하기로 했지요. 염색 후 파마를 해야 파마가 풀리지 않으니깐요~ 한번에 같이 히면 머릿결이 너무너무 상해요~~ 제오헤어 디자인샘 상담 잘해주시데요. 제 얼굴형과 피부톤에 맞는 이쁜 색을 찾아주셨어요. 전 염색은 한번도 해보지 않아서 튀지.. 더보기 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 70 다음
