요즘 다이어트 하면서 유기농 미강활력 잘 먹고 있는데 맨날 밥에 넣어 비비고
찌개에 넣고 끓여서만 먹다 오늘은 토스트에 넣어봤어요~~
미강가루 효능은 말 안해도 많이들 아시죠??
식이섬유와 단백질, 불포화지방산, 미네랄이 현미보다 풍부해서
까끌하고 오래 씹기 힘든 현미보다 먹기 좋고 고소하고 맛있답니다. ^^
유기농 미강활력 넣은 토스트 만들기
준비물은 집에 있는 야채들과 계란, 미강가루와 케첩, 치즈, 빵 들이에요~~
전 양배추, 양파, 당근과 소시지를 함께 넣어보았어요~
먼저 양배추, 당근, 양파는 작게 썰어주시고
소시지는 끓는 물에 살짝 한번 튀겨주었어요. 기름기 제거를 위해서요. ㅎㅎ
그리고 계란과 유기농 미강활력 과립형 두봉을 함께 섞어주었답니다.
잘 녹아서 좋고 냄새나 맛이 없어서 어느 음식에 넣어도 딱 좋아요. ^^
전 미강가루 애플트리김약사네서 파는 유기농 미강활력을 먹고 있는데
미강이라는게 쌀눈, 쌀겨잖아요? 그래서 정말 깨끗하고 청결하지 않으면 농약 등이 묻어있을 수 있어요.
건강 챙기려다 오히려 몸이 상할 수 있죠.
미강가루는 꼭!! 믿을 수 있는 유기농 제품을 드세요~~~
9월 6일 일요일 아침 7시 55분부터 NS홈쇼핑에서 미강활력 홈쇼핑방송을 하네요~
2+1 특별구성이라고 하니 필요하신 분들에게는 좋은 기회인 것 같아요.
곧 추석도 오는데 선물용으로도 좋을 것 같아요.
저도 NS홈쇼핑 미강활력 알람 맞춰놔야겠네요. ㅋㅋㅋ
짜잔~~ 두툼하고 듬직한 계란부침이 완성되었어요.
양배추가 많이 들어서 아삭하고 맛있답니다.
양파, 당근, 양배추 다 생으로도 먹을 수 있기 때문에 약한 불에서 앞뒤만 노릇하게 구워주면 되요.
식빵에 케첩 바르고~ 계란부침 올리고~ 치즈 하나 얹어서 식빵 덮으면 끝!!
우유 한잔이랑 먹으니 정말 배부르네요. ㅋㅋㅋ
예전에 다이어트 안할때는 기본 두개는 먹었었죠 ^^;;;
거기다 사이에 슬라이스 햄도 한장 더 넣고 양배추 대신 스팸햄을 넣었던 기억이 ㅜㅜ
지금은 다 옛날이야기입니다요!!! ^^
야채토스트와 미강가루~
건강하게 맛있게 배부르게 먹으면서 오늘도 만족스러운 하루를 보내고 있어요^^